1994 é sua data de nascimento? Talvez por isso voce esteja tao preocupado em ficar
malhado. Pela sua foto nao da pra ver, mas se vc ja tem um corpo legal, é só malhar que fica bonito e sarado.Mas se for magricela tem que tomar os suplementos para ganhar massa, que posteriormente vao ajudar a voce na academia.