Você costuma faltar na academia?

Se não, como manter a motivação nos dias de preguiça?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
23/11/2022 17h40

Não, Eu treino todos os dias de 2 a 5 horas e também treino nos

finais de semana porém com intensidade menor... Eu sou viciado em treinar!!! E quando fico sem treinar eu sinto muita falta de voltar a treinar!!! Agora em relação a motivação você não estará motivado todos os dias isso é impossivel... Pra você conseguir se manter "motivado" você precisara de propósito, e ter metas estabelecidas que sejam alcançáveis a curto prazo.