Ciúmes excessivo, relacionamento conturbado

Ontem minha namorada me mandou um áudio falando sobre "contatinhos" com um web-amigo dela -ela já mentiu para mim para encobertar algo que ele falou sobre nosso relacionamento- (ela disse que considera como irmão), no final ela solta um "eu te amo", fritei de ciúmes.

Já aconteceu de madrugada eu estar desabafando e depois eu descobrir que ela estava conversando com outro web-amigo simultaneamente...

Sou ciumento, possessivo e controlador, e minha namorada disse que se sente extremamente sufocada...
Não tenho money para procurar ajuda profissional e não quero perder ela.