Dieta para ficar maromba. Zuando, apenas algo que me de um quilinhos

Galera, andei meio doente mes passado e perdi 12 kg, estou muito seco mesmo, com apenas 57kg, alguem tem dica de dieta aí? Vou fazer academia. o que acham de hormonios sinteticos com acompanhamento medico? Ajudem
CarlosAlberto
CarlosAlberto
08/01/2018 19h24

Faça exames, procure acompanhamento médico, e se estiver tudo ok, sem marcador tumoral, fígado ok,

rins Ok, coração Ok, ultrassonografia do abdome e próstata ok, mande hormônio sim, junto com algum anabolizante!
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