Quero fazer academia mas tenho medo de ficar perdido lá na hora porque eu não sei nada

quero fazer academia mais tenho medo de ficar perdido pq eu não sei o nome de nenhum equipamento, dai o cara pede pra eu fazer tal coisa e eu vou no equipamento errado pq nao sei qual equipamento é qual... :( sou burro pra krl tmb, nao sei nem fazer o movimento certo dos equipamentos. por isso nem vou,.. magina que vergonha eu la usando um equipamento do jeito errado. slk