Gente eu tenho 45.60 kg tenho 14 anos
Eu queria saber uma formaaaaa de engordarrrr que eu ja to de saco cheio,eu tento de qualquer jeito o medico deu a receita de uma formula mais eu queria saber um jeito tbm de engorda!
Eu queria saber uma formaaaaa de engordarrrr que eu ja to de saco cheio,eu tento de qualquer jeito o medico deu a receita de uma formula mais eu queria saber um jeito tbm de engorda!
anônimo
Pra engordar é com nutricionista e não médico
Tome o suplemento nutridrink , vitamina de
fruta todo dia, ovo cozido, tapioca, nunca fique muitas horas sem comer, tome água coma no mínimo 6 refeições por dia,
Tome complexo B
E
Café da manhã
Lanche
Almoço
Lanche
Jantar
Lanche
