Fazer exercícios em casa dá resultado?

Só consigo fazer exercícios físicos em casa no momento. Acham q dá resultado?
anônima
anônima
anônima
anônima
03/12/2022 22h13

Dá sim, mas é bom ter sobrecarga.
Assiste os vídeos da olena no YouTube, ela faz

exercícios com garrafa de água de 5l.
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