Acho que se importanto mais com voc"e mesmo, com a sua vida, se importando menos

com as outras coisas, dando mais atenção ao momento, por mais clichê que seja; isso, somado ao tempo, creio eu, aumenta a autoestima de uma pessoa -- existem outros fatores que podem influenciar, mas, no geral, diria que essas ações são um bom começo para alguém que não tem nenhuma.