Ficar um dia sem ir na acadêmia vai atrapalhar?

Ontem treinei superiores e abdômen, hoje eu iria treinar glúteos mas estou dolorida por causa do treino de ontem...será que vai atrapalhar? Ou é até bom?
IsaAvelar
IsaAvelar
08/12/2022 17h52

Vai não, a academia vai continuar lá funcionando atrapalha em nada. Kkkk
Brincadeiras a parte,

vai menina senão você desanima, aí todo dia vai ser uma dor quando ver você não volta.
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