Tenho uma dúvida sobre academia...

Estou malhando pesado e vejo bastante resultado, porém quando me peso na balança, meu peso não aumenta apesar dos resultados claramente visíveis em questão de ganho de massa muscular, as vezes perco peso.
anônimo
anônimo
08/12/2022 18h27

É normal no inicio, pois vc pode estar compensado o peso entre a perca de

gordura e o ganho de massa magra. Por isso o valor na balança não muda, depois de um tempo de treino você vai perceber que o espelho é bem melhor que usar balança.