A gordura da parte inferior das costas costuma sumir em quanto tempo fazendo dieta, academia e descansando?

Meu maior objetivo estético é perder a gordura das costas que além de atrapalhar a usar algumas roupas, ainda me deixa uma aparência de alguém mais gordo do que realmente sou (não sei explicar)
Estou fazendo academia a uns 5 meses e era falso magro, perdi toda a pança nesse período mas ainda sim aquela "barriga nas costas" permanece em mim por mais que eu ganhe massa muscular e perco gordura da barriga e do resto do corpo