Dieta para ficar maromba. Zuando, apenas algo que me de um quilinhos
Galera, andei meio doente mes passado e perdi 12 kg, estou muito seco mesmo, com apenas 57kg, alguem tem dica de dieta aí? Vou fazer academia. o que acham de hormonios sinteticos com acompanhamento medico? Ajudem
RenatoFernandes
Guedo
17/03/2014 11h52
Peixe,frango,bife, batata doce, macarrão, legumes, arroz, feijão etc
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