Me cuidando, seja mentalmente ou fisicamente.
Tipo eu malho... E tem todo aquele negócio de falar

que é pra saúde, o que realmente não é mentira... Mas se fosse só isso eu não estaria em uma academia, quem frequenta academia não quer só saúde, está em busca de estética... Pra mim e pra quem eu quero agradar.
Eu leio, cuido da minha saúde mental, prático autoconhecimento há uns anos já, é bem bom.