Sinceramente n vejo muita utilidade pratica em academia (malhar). Acho uma atividade um tanto quanto fútil, voltada apenas para desenvolvimento estético e assim sendo bem inútil. Se a pessoa busca por atividades que lhe traga saúde, andar de bicicleta, ou caminhadas por exemplo é algo muito mais aprazível e que lhe trará qualidade de vida por meio de atividade física.
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
De modo algum. Pode ajudar com a questão da disciplina, e te também é bom
pra enxergar que podemos alcançar muito mais do que imaginávamos.E se preocupar com estética é futilidade desde quando? Se feito de maneira saudável e sem excessos, não vejo problema em fazer o possível para se olhar no espelho e ficar feliz com o que vê.
Se algo em mim não me agrada, não aceito mesmo e vou com toda a certeza fazer algo para mudar, e se malhar for ajudar com isso, fico mais do que feliz em fazer.
