Sinceramente n vejo muita utilidade pratica em academia (malhar). Acho uma atividade um tanto quanto fútil, voltada apenas para desenvolvimento estético e assim sendo bem inútil. Se a pessoa busca por atividades que lhe traga saúde, andar de bicicleta, ou caminhadas por exemplo é algo muito mais aprazível e que lhe trará qualidade de vida por meio de atividade física.
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Você provavelmente tentou fazer academia e não teve resultado, por isso a revolta.
A academia além
de me dar um shape foda pra krl, me deu muito mais força física e resistência.Minha saúde tá tinindo, minha ansiedade diminuiu bastante...e minha autoestima se elevou drasticamente.
