Sinceramente n vejo muita utilidade pratica em academia (malhar). Acho uma atividade um tanto quanto fútil, voltada apenas para desenvolvimento estético e assim sendo bem inútil. Se a pessoa busca por atividades que lhe traga saúde, andar de bicicleta, ou caminhadas por exemplo é algo muito mais aprazível e que lhe trará qualidade de vida por meio de atividade física.
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
anônima
16/12/2022 21h56
Amg, além de estar saudável a academia ajuda na massa muscular de forma MAIS OBJETIVA,
ou vc acha que pedalando o corpo inteiro vai estar sendo "moldado"?Não é uma questão fisica, somente, é sobre ser objetivo e ajudar na melhora da autoestima.
Se você acha q fazer academia é coisa p lerdão, não faça.
Boa sorte com a barriguinha de chop no futuro.
