Sinceramente n vejo muita utilidade pratica em academia (malhar). Acho uma atividade um tanto quanto fútil, voltada apenas para desenvolvimento estético e assim sendo bem inútil. Se a pessoa busca por atividades que lhe traga saúde, andar de bicicleta, ou caminhadas por exemplo é algo muito mais aprazível e que lhe trará qualidade de vida por meio de atividade física.
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Sinceramente, malhar é pra "lerdão"
Jovem, você tá no raso quando pensa assim sobre academia. Eu treino faz anos e
a academia me ensinou a ter disciplina em outras áreas da minha vida e sempre dar um passo a mais do que resisto. Além disso, trouxe maior autoestima pra mim e me segurou em momentos de desânimo profundo. Então, vou te falar, academia é muita mais que estética. Não espero que entenda.Ao contrário dessa gente que está treinando porque terminou relacionamento ou porque está em alta em tiktok, há muitos mais por trás de treinar (para quem gosta de verdade).
