Como sair das redes sociais para sempre?

Desde agosto eu não tenho conseguido ficar fora das redes sociais, virou um vício depois que conheci o tiktok, mas usei tanto o instagram, twitter, tiktok e kwai que simplesmente quero me livrar do que me faz mal.
anônimo
anônimo
21/12/2022 13h31

Se tiver várias redes sociais, vai desinstalando uma por vez. Eu já desativei o Facebook,

não tenho mais instalado o Twitter, no começo do ano irei fazer o mesmo com o Instagram. Aí depois de um tempo, será o tiktok.