Qual a melhor forma pra regular o sono?

Não estou com nem um pouco de sono :|
anônimo
anônimo
anônimo
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22/12/2022 04h40

Se privando de dormir hoje. E como? Cheirando carreiras de pó para virar o dia

e ver o sol raiar, e depois se esforçar para permanecer durante todo o dia acordado.