Seja honesto e autêntico: Seja honesto consigo mesmo e com seus parceiros sobre suas necessidades,

desejos e limites. Isso pode ajudar a criar relacionamentos saudáveis e honestos.

Comunicação eficaz: Aprenda a se comunicar de maneira clara e eficaz com seus parceiros. Isso inclui ouvir ativamente e expressar seus sentimentos de maneira respeitosa.

Respeito: Mostre respeito pelos seus parceiros e pelos seus próprios limites. Isso inclui respeitar os desejos e os limites dos outros e não fazer coisas que possam ferir ou desrespeitar os outros.

Confiança: Construa confiança em seus relacionamentos através da honestidade, da lealdade e do comprometimento.

Cuidado pessoal: Cuide de si mesmo e de sua própria felicidade. Isso inclui fazer coisas que te deixem feliz e saudável, além de cuidar de sua própria saúde física e emocional.

Lembre-se de que nenhum relacionamento é perfeito e é preciso esforço e comprometimento de ambas as partes para mantê-lo saudável e satisfatório. Se você estiver enfrentando problemas em seus relacionamentos, pode ser útil procurar ajuda profissional para ajudá-lo a lidar com eles.