Alguém que já teve ejaculação precoce ou tem conhecimento sobre, poderia falar como tratar. Queria tentar resolver por conta própria, antes de ir numa clinica.
anônimo
A ejaculação precoce é um problema comum que afeta muitos homens. Existem várias maneiras de
tratar a ejaculação precoce, incluindo:1-Terapia: A terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental ou a terapia de relacionamento, pode ser útil para tratar a ejaculação precoce. Essas terapias podem ajudar a identificar e abordar os pensamentos ou comportamentos que estão contribuindo para o problema.
2-Medicamentos: Alguns medicamentos, como inibidores da serotonina, podem ajudar a prolongar a ejaculação. No entanto, esses medicamentos podem ter efeitos colaterais e devem ser tomados sob a supervisão de um médico.
3-Técnicas de controle: Existem técnicas que os homens podem usar para controlar a ejaculação. Por exemplo, a técnica de "stop-start" envolve parar de estimular o pênis quando se sentir prestes a ejacular, esperar até que a sensação passe, e depois continuar. A técnica de "squeeze" envolve apertar ou massageando o pênis quando se sentir prestes a ejacular.
4-Exercícios de Kegel: Os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a controlar a ejaculação.
5-Comunicação: Falar sobre o problema com o parceiro e buscar apoio e compreensão pode ser útil para lidar com a ejaculação precoce.
Lembre-se de que a ejaculação precoce é um problema comum e tratável. Se você estiver preocupado com a ejaculação precoce, recomenda-se procurar ajuda médica ou de um profissional de saúde mental qualificado.
