O que eu faço pra perder o medo de avião?

Eu vou viajar pra Rússia dia 26, eu e meu namorado vamos passar o ano novo lá, mas eu tenho pavor do avião cair, voar é literalmente o meu maior medo. O que eu faço pra amenizar esse sofrimento?
eles respondem
anônimo
3a
eu teria era medo de ir pra russia, n de avião. se bem q tem uma zona de guerra lá perto, misseis voando, etc... eu n iria