Qual o melhor tipo de dança para a pessoa se soltar?

Quero fazer aulas de dança pra me soltar, ser mais flexível, destravar o quadril....mas não sei qual tipo escolher pra isso.

anônima

anônimo

26/12/2022 12h51

Faz a dança do travesseiro. Tu senta nele e vai se movendo até o momento

em que você chegar que já ultrapassou o seu limite, ae tu vai e força mais e mais.