Sou ansioso principalmente quando to com muita gente em volta, tipo em um show ou

bar muito lotado. Tenho uma leve depressão que antes de começar a frequentar a academia era maior, mas mesmo assim pensamentos ruins/ paranoicos ainda me afetam. As vezes ficar remoendo uma situação por dias, mas isso eu já comecei a entender o que é e como parar com isso porque eu li um livro sobre. Tenho mais algumas coisas, mas não considero "destrutivo".