Estou tentando ganhar massa muscular, e para isso consumo mais carboidratos e proteínas

Só que agora os gases estão insuportáveis, toda hora, tem como mudar isso, como posso engorda sem gases?

anônima

Thiago_P_Oliveira

27/12/2022 08h32

E é por isos senhores q eu n entro na onda de "ganho de músculo"

. Me deixe magro e saudável q tbm feliz