O que fazer quando está assim?

Tô socialmente esgotado, n quero falar com ngm, talvez uma ou duas pessoas mas o resto quero q sumam, o problema é q sou forçado a ter q interagir, oq fazer em relação a isso? Cansado de certas pessoas
anônimo
anônimo
29/12/2022 00h38

Estresse nível máximo. Fico assim as vezes. Depois passa.

Caminhar, ler, ouvir músicas... Tudo isso me

ajuda. Ficar no silêncio, só ouvindo o "barulho" de absolutamente nada, só relaxando a mente, também é bom.