Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?

Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
anônima
anônima
anônima
29/12/2022 22h15

Dá, sim, mas tem que ter muuuuito foco, pois o ambiente não incentiva tanto (casa

geralmente remete a descanso, a academia tu já sabe que vai lá só pra se mexer), mas com força de vontade dá