Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
anônima
29/12/2022 22h15
Dá, sim, mas tem que ter muuuuito foco, pois o ambiente não incentiva tanto (casa
geralmente remete a descanso, a academia tu já sabe que vai lá só pra se mexer), mas com força de vontade dá
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