Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?

Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
anônima
29/12/2022 22h42

Depende, eu aconselho fazer em casa se vc estiver na intenção de perder peso, em

2020 me empenhei em emagrecer em casa, e ajudou muito, consegui mudar bastante. Agora se for pra trabalhar músculo melhor academia, até pq o preço pra comprar os equipamentos vai sair mais caro