Olha, não é fácil, pq você tem que ser muito decidida mesmo. Mas colocando em

mente que você vai sentir falta, vai querer voltar atrás, vai chorar horrores, vai pensar na pessoa todo santo dia… tendo isso já claro na sua mente e pensando que dia após dia esses sentimentos vão perdendo a intensidade, você vai vivendo um dia de cada vez. Sempre com o objetivo de que está fazendo O MELHOR para você e que a fase ruim vai acabar.
Evitar qualquer tipo de contato é o pontapé inicial.