Se o homem malhar as coxas, tem que malhar a bunda também para não ficar desproporcional?

Tô querendo voltar a malhar as minhas coxas, mais minha bunda é mediana, não quero ficar com a bunda pequena, então seria melhor malhar ela também junto com as coxas né?
LordThas
LordThas
31/12/2022 08h04

Kkkkkkk mano, é só tu treinar movimentos que precisam de músculos auxiliares. O básico agachamento

já funciona para recrutar os músculos do Quadríceps e Glúteos.
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