Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
CabeludinhoFofo
01/01/2023 13h46
Olha minha foto, eu treino só em casa. Só que é aquilo, depende do seu
objetivo. Treinar em casa é mais difícil. Tem menos equipamento e tem que ter mais disciplina.
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