Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
anônimo
01/01/2023 14h14
Não é o mesmo que uma academia dependendo do teu objetivo mas traz resultados sim
inclusive se comprar alguns aparelhos e fizer uma dieta específica pro seu biotipo e suplementar.
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