Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?

Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
01/01/2023 14h14

Não é o mesmo que uma academia dependendo do teu objetivo mas traz resultados sim

inclusive se comprar alguns aparelhos e fizer uma dieta específica pro seu biotipo e suplementar.