Como fazer para não menstruar?

Meninas vi que vou na praia bem próximo nos dias da menstruação, alguém ai sabe como adiar? ou adiantar
considerando que não tomo anticoncepcional.
H
E
L
P
17/01/2018 23h40

Acho q só com anticoncepcional! Tem q tomar seguido de eu não me engano