Vocês já praticaram ou praticam calistenia?

Tô pensando em começar a praticar pra melhorar a minha saúde, postura e tals
anônimo
anônimo
02/01/2023 17h44

Nunca. Pago academia. Quando está fechada, às vezes eu faço abdominais e flexões em casa,

mas é só. Há canais bons que explicam isso
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