Sou muito tímida, o que eu faço?

Oi, eu sou muito tímida tenho medo de falar besteira, não consigo nem conversar com a familia fico sempre excluída no meu canto já tenho 20 anos e desde quando me entendo por gente sofro com essa timidez, agora to conhecendo um menino e não consigo me comunicar bem, porfavor me ajudem como posso melhorar?
anônima
anônima
02/01/2023 21h55

Pode começar parando de achar que oq vc faz será julgado com tanta severidade. E

mesmo que julguem, foda-se. Se vc se preocupar muito com o seu próprio modo de viver vai acabar como eu, se isolando demais pq não dá pra estabelecer uma comunicação satisfatória e terá sua vida desperdiçada.
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