Sou muito tímida, o que eu faço?

Oi, eu sou muito tímida tenho medo de falar besteira, não consigo nem conversar com a familia fico sempre excluída no meu canto já tenho 20 anos e desde quando me entendo por gente sofro com essa timidez, agora to conhecendo um menino e não consigo me comunicar bem, porfavor me ajudem como posso melhorar?
anônima
anônima
02/01/2023 21h55

Você tem uma crença de inferioridade entenda:
Ninguém liga tanto assim pra você. Para de

se preocupar com que os outros vão pensar, ninguém tá nem aí. Todo mundo tá mais preocupado consigo mesmo.