Para pegar massa muscular também depende da genética né?

Tem uma moça que toma vários suplementos,come bem até porque faz acompanhamento com o nutricionista só que não vejo ela criando músculos nem nada.
anônima
anônima
04/01/2023 19h42

Pra ganhar massa, é necessário parar de ficar cuidando do músculo alheio, e focar no

seu.