Depressão pré aniversário. Alguém mais se sente assim? O que costumam fazer?

Sempre que estou próxima de fazer aniversário me sinto triste e com o passar dos anos isso tem se agravado. Alguém mais se sente assim? O que vocês costumam fazer?
18/01/2018 20h09

Eu nunca me liguei no meu aniversário. Mas perto de datas festivas eu costumava, há

uns anos, encher a cara até desmaiar. Literalmente. Mas parei com essa autodestruição. Não vale a pena.