É normal ter uma reação muito exagerada em momentos de raiva?

sempre alguém me faz raiva eu fico maluca, eu sinto vontade de gritar com a pessoa, choro de raiva, sinto vontade de me machucar/me bater, eu meio que explodo de raiva, e isso é algo que me incomoda muito, é um sentimento muito forte, eu perco a cabeça

adormentada

M100nome

07/01/2023 16h47

Olha muita gente fala que não é normal, acho que que a maioria são hipócritas,

todos quando alguém lhe faz algo de ruim ficam com raiva bom, isso na maioria dos casos. Sugiro tomar banho gelado todos os dias pelas manhãs nos dias frios principalmente, a noite fica a seu criteirio e faça 5 minutinhos de meditação todos os dias, parece bobagem mas, isso ajuda seu cerebro a ficar em ordem. Agora é com voce começa hoje bocó :) kk

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