É normal ter uma reação muito exagerada em momentos de raiva?

sempre alguém me faz raiva eu fico maluca, eu sinto vontade de gritar com a pessoa, choro de raiva, sinto vontade de me machucar/me bater, eu meio que explodo de raiva, e isso é algo que me incomoda muito, é um sentimento muito forte, eu perco a cabeça
anônima
anônima
07/01/2023 16h48

É bom sempre tentar manter o controle, porque há certas coisas que falamos no momento

de raiva que não podemos voltar atrás.