passei o dia todo sem comer nada quando chego em casa na madru achando q vou bater mo rango n tenho apetite dou 4 garfada num miojo e ja enjooa, ja perde a vontade de come.... eu acordei 14h de ontem, mas tive uma noitr agitada, quetia dormir p descansar, nao queria me tocar pra dormir, ja fiz isso ontem, essa bosta dos inferno affs
anônimo
Talvez você esteja muito ansioso, por isso não consegue dormir.
Não deve funcionar para muitos, mas
às vezes, quando quero dormir e não consigo, ouço algumas frequências no YouTube mesmo, aos poucos o corpo relaxa e o sono vem.Outra coisa, você só come miojo na maior parte do tempo? Talvez precise mudar um pouco essa alimentação.
Bjs, Mk do sítio vizinho
