Alguém já passou por um momento em que se viu acima do peso e conseguiu emagrecer?

Oi então eu estou com 73.75 quilos e queria saber se alguém já passou por um momento em que se viu acima do peso e conseguiu emagrecer? Se sim me dêem dicas pra conseguir tbm(;-;)
Ratinhodeacademia
Ratinhodeacademia
08/01/2023 20h14

Claro,acho que do site sou um dos melhores no assunto hahahaha,brincadeira,mas sim,consegui perder 10 kg

por conta própria,calculando minha dieta eu mesmo sendo meu coach,se quiser ajuda meu pv está aberto
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