Alguém já passou por um momento em que se viu acima do peso e conseguiu emagrecer?

Oi então eu estou com 73.75 quilos e queria saber se alguém já passou por um momento em que se viu acima do peso e conseguiu emagrecer? Se sim me dêem dicas pra conseguir tbm(;-;)
Pedro900
Pedro900
08/01/2023 20h21

Quando eu quero perder peso , eu normalmente corto todas as besteiras (salgadinhos , pizza

, doces , refrigerantes , etc) e corro todos os dias coisa que eu normalmente faço dia sim dia não.
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