Oi então eu estou com 73.75 quilos e queria saber se alguém já passou por um momento em que se viu acima do peso e conseguiu emagrecer? Se sim me dêem dicas pra conseguir tbm(;-;)
Sim, meu maior peso foi 84, fiquei com medo de ficar com estria no braço,
aí paguei aqueles caras de academia bodybilder que passava treino e dieta pra várias pessoas, e aí cada semana tinha que mandar foto pra ele, aí emagreci, fui pra 72
