bom hoje estava treinando e do nada sentir algo estranho como fosse vomitar , quando parava passava, quando voltava treinar vinha novo essa sensação.. Isso é normal?
Meu amigo é personal e ele disse que quando o treino é muito intenso é
normal sentir isso. Bem provável que tu estejas treinando pesado demais, da uma diminuída no ritmo. Eu mesmo já senti isso algumas vezes nos treinos de perna e tontura ( somente neles).
