Guys tenho sentido mts problemas de concentração e falta de sono para estudar me manter firme nas coisas importantes, alguém poderia me ajudar?
Algo autosabotagem
mas mano não quero video para ver oq que é, quero resolver tá começando afetar mt minha rotina, alguém por favor me ajuda.
Tá foda pessoal, nunca tinha passado por isso antes.
Algo autosabotagem
mas mano não quero video para ver oq que é, quero resolver tá começando afetar mt minha rotina, alguém por favor me ajuda.
Tá foda pessoal, nunca tinha passado por isso antes.

anônimo

anônimo
09/01/2023 20h14
Vamos lá. Primeira coisa, quais são suas obrigações diárias, você trabalha ou somente estuda?. Se
você trabalhar fica mais difícil, mas não é impossível.Se você só estuda, não pense que “so estudar” é fácil, o fácil por vezes se torna difícil, pq você não tem foco, não tem nenhuma dificuldade, logo sua mente se acostuma com o comodismo.
O que eu fiz para vencer a procrastinação e estudar foi o seguinte:
Visualizei meu objetivo de uma forma muito firme e certa, e mentalizei que farei tudo que for preciso para alcançar meu objetivo.
Fazer tudo que é preciso engloba recusar convites bobos para beber, sair em momentos desnecessários e afins. Engloba também saber dosar seu tempo em casa, não ficar tanto tempo na internet só jogando conversa fora, assistindo série ou coisas assim.
Saiba que enquanto você está aí procrastinando e sendo fraco, cedendo aos desejos da sua mente acomodada, tem muita gente boa estudando e se qualificando para passar na sua frente.
Acorde para a vida o quanto é cedo, você tem acesso a internet, deve ter um lugar para morar, só precisa deixar de mimo e fazer o que for preciso para conquistar seu objetivo.