Criando um alter ego, porém, será apenas um paliativo. Segunda opção, vá à raiz do

problema, por meio de uma profunda observação e reflexão sobre os fatos, assimilando-os corretamente.

Jamais vire as costas para suas sombras, ou elas se voltarão contra você, aceite-as. A dor é veículo de consciência, então, você terá de sofrer. Vá e encare o abismo.