Como acabar com a retenção de líquido?

As vezes estou normal e as vezes me sinto muito inchada.
anônima
anônima
10/01/2023 14h34

Ingerir bastante álcool, evitar alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar e sódio, fazer exercícios,

evitar a ingestão de álcool
E vc pode fazer uma drenagem linfática
Mulheres, podem ter retenção de líquido dependendo da fase ciclo