Preciso de ajuda com minha paranóia

Recentemente tenho ficado muito paranóico no meu relacionamento. Eu geralmente vejo minha namorada 1 vez a cada duas semanas e fico muito frustrado com isso (já reclamei sobre isso com ela). E ultimamente percebo que me descontrolo muito rápido quando algum de nossos encontros tem q ser cancelado ou se ela sai mais com as amigas/irmão doq comigo. O resultado é eu criando um monte de cenários, buscando refúgio na pornografia e praticando castigo do silêncio. O pior é que ela realmente é uma pessoal empática, mas eu não sei mais oq fazer
anônimo
anônimo
12/01/2023 00h36

Terapia para aprender a lidar com esses problemas e uma conversa franca com ela sobre

seus sentimentos, mas cuidado para não perder uma bela moça por pura imaturidade, hein? Tente olhar esse cenário por fora sem essas lentes embaçadas cheias de paranoias, medo e frustração.

Boa sorte !