Normal não é, mas é bem comum.
E falo por experiência própria, pior coisa é vc

colocar o seu valor nas mãos de outra pessoa, vc vai viver sempre oscilando entre " me sinto um lixo e sou uma grande gostosa".
Eu queria validação de outras formas e quando não tive fui ladeira abaixo e quase não consegui sair disso.
Só consegui cair na real lendo sobre autoconhecimento.